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KUNDALINI YOGA:
L’energia dei Chakra
Kundalini_I1 Kundalini_I2 Kundalini_I3
Nuova palestra presso
Complesso Residenziale Collina in Fiore
via Giuseppe Impastato, 26 - Ozzano dell’Emila (Bologna)
Il corso inizia Mercoledì
19 settembre 2018
nella nuova Palestra
presso il complesso residenziale
“Collina in Fiore”
in via Giuseppe Impastato, 26
Ozzano dell’Emilia (Bologna)
dalle ore 19,00
alle ore 20,30

Kundalini Yoga per tutti,
ragazze/i adulti uomini e donne.
A tutti si consiglia di portare
un materassino per il lavoro fisico,
cuscino e copertina per la meditazione
ed il rilassamento.

Laura Masi
lezione di prova gratuita Palestra via Giuseppe Impastato 26
il 12 settembre 2018 dalle ore 19,00 alle ore 20,30
La lezione di prova
E' sempre possibile effettuarla ed E' gratuita
Il Kundalini Yoga è l’eredità di conoscenze trasmesse per tradizione da migliaia di anni.
Una scienza sacra che combina forma (Asana) , respirazione (Pranayama), meditazione e rilassamento. E’ l’arte della sequenza, del ritmo e del suono (Mantra) combinati per attivare l’energia creativa Kundalini. Riserva di energia che giace latente dentro ognuno di noi alla base della colonna vertebrale e che, opportunamente risvegliata, risalendo lungo la Nadi centrale (Sushumna) attiva tutta la sequenza dei Chakras, porte energetiche di interscambio con l’esterno a cui corrispondono tutti i diversi organi e loro funzionalità.
Il Kundalini Yoga attraverso sequenze specifiche di posture dinamiche stimola la circolazione sanguigna, i tessuti e gli organi risultano depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato per migliorare così il sistema immunitario. Agendo sul sistema nervoso centrale e periferico aiuta a distendere le tensioni create dallo stress e mantenere il corpo tonico e flessibile. Si può così migliorare l’aspetto emotivo per ritrovare tranquillità, forza , bellezza e senso di benessere.
Il lavoro profondo di consapevolezza ci aiuta a riconoscere i nostri modelli e

Chacra

schemi negativi per insegnarci come dissolvere stati d’ansia, depressione in una visione espansa della nostra natura creativa.
Centratura e presenza ci permettono di assolvere i compiti quotidiani famigliari, di lavoro e relazionali con una capacità di adattamento diversa e non conflittuale.
Nel corso annuale si tratteranno tutti questi aspetti legati ai diversi chakra in modo da offrire una visione olistica del sistema Corpo-Mente-Spirito, gli insegnamenti saranno accompagnati da indicazioni sull’alimentazione, stile di vita salubre e sempici tecniche di autocura.
Laura Masi


Vi invitiamo
a fare esperienza diretta intervenendo
alle presentazioni
del nuovo corso 2017/2018
mercoledì
20 e 27 settembre 2017

KUNDALINI YOGA:
Posturale e
Soul Spension

Il corso si tiene ogni sabato mattina dalle 9,30 alle 10,45.
Prova gratuita sabato 15 settembre 2018 su prenotazione
per numero limitato
al 3206350539 LAURA - 3477440977 FRANCESCO

Questa tecnica di riallineamento posturale unisce la pratica del KundaliniYoga che lavora sul flusso energetico dei chakra e le relative corrispondenze fisico-organiche, con il nuovo metodo SoulSpension ideato per un lavoro profondo sulla spina dorsale.
Gli esercizi sono molto semplici e approcciabili da qualsiasi utenza e studiati per la prevenzione del mal di schiena. Tecniche yogiche di Pranayama permettono di

armonizzare il respiro elasticizzando il diaframma e sciogliere così l’articolazione delle spalle (cingolo scapolo-omerale), alleggerire la tensione cervicale e i disturbi della zona lombare attraverso un rilassamento della muscolatura paravertebrale e una maggiore mobilità delle articolazioni coxo-femorali delle anche.
Indicato per ogni età ed esigenze.
Laura Masi

Corso Garibaldi, 2 - 40064 Ozzano dell'Emilia (Bologna)