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KUNDALINI YOGA:
L’energia dei Chakra
Kundalini_I1 Kundalini_I2 Kundalini_I3
Nuova palestra presso
Complesso Residenziale Collina in Fiore
via Giuseppe Impastato, 26 - Ozzano dell’Emila (Bologna)
Il corso inizia Mercoledì
11 settembre 2019

nella nuova Palestra
presso il complesso residenziale
“Collina in Fiore”
in via Giuseppe Impastato, 26
Ozzano dell’Emilia (Bologna)

dalle ore 19,00 alle ore 20,30

Kundalini Yoga per tutti,
ragazze/i adulti uomini e donne.
A tutti si consiglia di portare
un materassino per il lavoro fisico,
cuscino e copertina per la meditazione
ed il rilassamento.

Laura Masi
La lezione di prova
E' sempre possibile effettuarla ed E' gratuita

Parliamo di una tecnologia molto sofisticata e millenaria, volta a migliorare l’aspetto fisico-mentale attraverso sequenze specifiche di esercizi che aiutano a riequilibrare tutti i sistemi corporei, la funzionalità dei diversi apparati organici (collegati ai diversi Chakra), il sistema circolatorio, ghiandolare, nervoso ed ottenere un beneficio completo, integrato di tutti gli aspetti dell’essere.
Un metodo dinamico che combina posizioni corporee (Asana), tecniche di controllo del respiro (Pranayama), di concentrazione (Bandha e Mudra), meditazione e mantra, con l’intento di stimolare l’energia Kundalini per un rinnovamento a livello cellulare e una profonda trasformazione.


Cosa dicono del metodo Kundalini Yoga i praticanti:

ISABELLA: Per ritrovarsi e reindirizzare l’energia e assaporare qualche momento di beatitudine.

CARMINA: Mi sostiene a livello fisico, emotivo e spirituale sempre, grazie al perdurare degli effetti anche nei giorni successivi alla classe.

DANIELA: Un’esperienza di Bene-essere …e non solo fisico!

RICCARDO: Mi aiuta a stare meglio con me stesso, con il mio corpo e vedere le cose fuori dai soliti schemi.

Chacra

MICHELA: è una metodica completa fisica ma anche meditativa. Per aprire gli occhi e scorgere spiragli di luce in un mondo sempre più confuso.

ANNA MARIA: Ogni lezione mi dona una sensazione di profondo riequilibrio fisico e gioia.

MARINA: Nuova esperienza per me il K.Y. un’importante occasione di presenza interiore, osservando il corpo attraverso il lavoro in movimento supportato da bellissimi mantra che mi aiutano a liberare la mente.

ROSELLA: Ogni volta è speciale scoprire come sento la mente pura e il corpo rigenerato.

Laura Masi

KUNDALINI YOGA:
Posturale e
Soul Spension

Il corso si tiene ogni sabato mattina dalle ore 9,30 alle ore 10,45.
Inizia il 14 settembre 2019
nella palestra presso il complesso residenziale
“Collina in Fiore” via Giuseppe Impastato N°26 Ozzano dell’Emilia.

Prova gratuita sabato 14 settembre 2019
su prenotazione per numero limitato al

al 3206350539 LAURA - 3477440977 FRANCESCO

Questa tecnica di riallineamento posturale unisce la pratica del KundaliniYoga che lavora sul flusso energetico dei chakra e le relative corrispondenze fisico-organiche, con il nuovo metodo SoulSpension ideato per un lavoro profondo sulla spina dorsale.
Gli esercizi sono molto semplici e approcciabili da qualsiasi utenza e studiati per la prevenzione del mal di schiena. Tecniche yogiche di Pranayama permettono di armonizzare il respiro elasticizzando il diaframma e sciogliere così l’articolazione delle spalle (cingolo scapolo-omerale), alleggerire la tensione cervicale e i disturbi della zona lombare attraverso un rilassamento della muscolatura paravertebrale e una maggiore mobilità delle articolazioni coxo-femorali delle anche. Indicato per ogni età ed esigenze.

Le impressioni dei praticanti:

MARINA: Sono entusiasta di questo metodo. Efficace per la risoluzione di problemi articolari attraverso lo scioglimento delle contrazioni a livello della colonna e degli arti. Seguendo le indicazioni dei movimenti mirati alla fine della seduta si ritrova la “leggerezza” originaria che ci fa stare bene nel nostro corpo.

 

PAOLA: Profondamente colpita per i benefici fisici e il rilassamento mentale. Le lezioni molto varie e ricche di nuovi esercizi ad ogni incontro.

STEFANIA: Esperienza positivissima che ripeterò la prossima stagione.

ANGELA: Sin dalla prima lezione ho notato un netto miglioramento generale…tanto che ho portato anche le amiche!

DANIELA: Ritmi naturali ... Dimenticati.

NATALYA: Una piccola-grande “coccola” che mi dona tantissimo ogni settimana.

GIULIA: è l’ora e mezza più piacevole della settimana, durante la quale riesco ad eliminare tensioni muscolari e mentali.

Laura Masi


Corso Garibaldi, 2 - 40064 Ozzano dell'Emilia (Bologna)